身体のゆがみ直し フレイル予防教室＜要事前申込＞
フレイルとは、加齢により身心の活力が低下した状態をいい、これが進行した人はそうでない人と比べて、身体能力の低下が約2倍、死亡率が約3倍高くなります。
この教室では、フレイル改善にむけたストレッチ手法を基本として、筋肉に頼らない様々な身体の使い方なども学ぶことができます。
| 日程 |
2023年5月12日（金）～ 2024年3月22日（金）のうち、毎週金曜日（雨天決行） |
| 時間 | 9:50～11:20 |
| 場所 | 自然文化園中央休憩所 |
| 料金 |
500円（お一人1回分） ※別途自然文化園・日本庭園共通入園料が必要 |
| 対象・定員 |
成人10名程度（応募多数抽選） |
※掲載内容は事前の予告なく変更・中止になる場合があります。
■お申し込み方法＜要事前申込＞
参加ご希望の方は参加希望日の7日前までに
「申込フォーム」または「申込書」をダウンロードしてFAX・メール・郵送でお申し込みください。
■主催・お問い合わせ先
特定非営利活動法人大阪府民循環型社会推進機構
電話・FAX：06-6877-6991（平日15:00～17:00）
万博NPOセンター問い合せフォームはこちら
会場マップ
アクセス
電車でお越しの方
車でお越しの方
