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身体のゆがみ直し フレイル予防教室<要事前申込>

2023フレイル予防教室

フレイルとは、加齢により身心の活力が低下した状態をいい、これが進行した人はそうでない人と比べて、身体能力の低下が約2倍、死亡率が約3倍高くなります。
この教室では、フレイル改善にむけたストレッチ手法を基本として、筋肉に頼らない様々な身体の使い方なども学ぶことができます。

日程

2023年5月12日(金)~ 2024年3月22日(金)のうち、毎週金曜日(雨天決行)
※2023年6月30日(金)、7月28日(金)、8月11日(金・祝)、9月29日(金)、11月3日(金・祝)、12月29日(金)、2024年1月5日(金)、2月23日(金・祝)を除く。
※実施月の約2か月前からお申し込みを開始します。

時間 9:50~11:20
場所 自然文化園中央休憩所
料金

500円(お一人1回分)

※別途自然文化園・日本庭園共通入園料が必要

対象・定員

成人10名程度(応募多数抽選)

※掲載内容は事前の予告なく変更・中止になる場合があります。

■お申し込み方法<要事前申込>

参加ご希望の方は参加希望日の7日前までに
「申込フォーム」または「申込書」をダウンロードしてFAX・メール・郵送でお申し込みください。

■主催・お問い合わせ先

特定非営利活動法人大阪府民循環型社会推進機構
電話・FAX:06-6877-6991(平日15:00~17:00)
万博NPOセンター問い合せフォームはこちら

「万博NPOセンター」WEBサイトはこちら


会場マップ

自然文化園中央休憩所


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